Las varices son venas dilatadas que aparecen sobre todo en las piernas y en los pies, estas se producen por la compresión del útero sobre la vena cava y por las alteraciones de la paredes de las venas producidas por la acción de las hormonas y el aumento del volumen de sangre.
Durante el embarazo se acelera su desarrollo, se estima que más del 30% de las mujeres las tendrán en su primer embarazo. Además de considerarse un problema estético, también pueden convertirse en un problema serio para la salud, pueden llegar a producir síntomas como dolor, pesadez, calambres nocturnos, hormigueo, etc. Para evitar su aparición, re recomendamos lo siguiente:
💟 Tratar de caminar diariamente.
💟 Evita estar demasiado tiempo de pie o sentada.
💟 Evita las prendas ajustadas tipo calcetín, media o fajas.
💟 Eleva las piernas cuando estés en reposo.
💟 Puedes utilizar medias elásticas (consultando antes con tu médico).
Bibliografía: Guía de cuidados en el embarazo – Instituto Nacional de Gestión Sanitaria