La siguiente información te servirá para saber el promedio de horas por día que duerme un niño desde su nacimiento hasta su primer año de vida; los valores son promedios, puede que tu hijo duerma 2 horas más o 2 horas menos, pero esto es completamente normal ya que todos los niños son diferentes:
💤 Recién nacido – duermen en períodos que varían de 2 a 5 o 6 horas (como máximo). Llegando a las 16 o 17 horas diarias.
💤 1° Mes de vida – duermen unas 15 a 16 horas diarias.
💤 3° Mes de vida – duermen unas 14 a 15 horas diarias.
💤 6° Mes de vida – duermen unas 14 horas por día, el sueño nocturno varía entre 10 y 12 horas y las siestas entre 2 y 4 horas aproximadamente.
💤 Primer año de vida – duermen unas 13 a 14 horas diarias aproximadamente, siendo los períodos de siesta de alrededor de 1 a 2 horas, generalmente luego de comer.
Recuerda que son valores promedio, cada niño tiene sus tiempos y necesidades, pudiendo tener un buen descanso con 2 horas más o 2 horas menos que las expresadas y toma en cuenta que con el crecimiento no sólo disminuyen las horas de sueño diurno, ¡Sino también las horas totales de sueño!
Bibliografía: 0 a 12 meses, manual de instrucciones del bebé – zonapediatrica.com