¿Cómo detener la producción de leche ✨?

Si decides alimentar a tu bebé con biberón, necesitas detener tu producción de leche. La producción se dispara por el calor y la estimulación de los senos. Para detenerla, crea un entorno opuesto. He aquí algunas sugerencias: ✨ Utiliza un brasier apretado. ✨ Aplícate hielo sobre los senos cuando estén congestionados; generalmente cerca del tercer…

Alimentación de la mujer en el período de lactancia 🤱🏻

Es importante que la mujer que amamanta continúe alimentándose adecuadamente para recuperar la energía utilizada durante el parto y contribuir a tener una adecuada producción de leche. Aunque a la madre le corresponde alimentar al recién nacido, el padre y el resto de la familia juegan un papel importante, ya que deben crear un ambiente…