Es el corte que generalmente realiza el ginecólogo en el momento previo al parto, para facilitar la salida del bebé y evitar desgarros. Es fundamental mantener una correcta higiene en esta zona: ❤️ Antes que nada, debes lavarte bien las manos. ❤️ Pon agua jabonosa en una jarra u otro recipiente. ❤️ Deja correr el…
Las estrías son prácticamente inevitables, aunque algunas mujeres consiguen librarse de ellas. Cuando la piel se estira para acomodar el útero en expansión, se producen las estrías. Algunas mujeres también tienen una predisposición genética a padecerlas. Suelen aparecer como rayas rosáceas a lo largo del abdomen y los senos, pero varios meses después del parto…
Si estas planteando dar el pecho, es aconsejable que tomes algunas medidas para endurecer la piel alrededor de los pezones y así evitar que se agrieten y se inflamen cuando des pecho a tu bebé. Los pezones estriados producen dolor, pero si los preparas con antelación puedes reducir el malestar. Puedes darles un masaje suave…
En las primeras 24 horas es común sentir malestar; la buena noticia es que pronto pasará. 🧡 Sentirás el perineo inflamado, en especial si recibiste sutura. Alivian los baños frecuentes con sal, pero sin permanecer demasiado tiempo en el agua porque, de hacerlo, los puntos podrían aflojarse. 🧡 La micción puede doler. Se recomienda tener…
Discutir o negociar con la mamá/papá de tu hijo no es lo mismo que agredirse o llegar a la violencia. En caso de que tengas diferencias, discusiones o peleas, es importante que ambos lo enfrenten sin producirle conflictos o daños al pequeño. La exposición de los hijos al alto conflicto o violencia entre los papás…
La mujer embarazada necesita poner especial atención en el consumo de alimentos ricos en energía y proteínas, así como aquellos que contienen vitaminas y minerales principalmente calcio, hierro, ácido fólico y yodo. ✨ El calcio, es necesario para la formación de los huesos del niño o niña, además que evita la descalcificación de los huesos…
El bebé reconoce las sensaciones de bienestar y las asocia con la presencia de la madre, el padre y otros cuidadores. Siente que lo cuidan y así aprende a confiar en el afecto que le brinda. Siente que lo cuidan y así aprende a confiar en el afecto que le brindan. Cuando sus necesidades no…
✨ Procurar llevar una alimentación equilibrada, variada y recordar que no existe ningún alimento que deba eliminar de sus comidas diarias durante el embarazo, salvo que lo indique un médico por algún problema específico. ✨ Si se presenta náusea leve, vómito o mareos, se puede aliviar evitando comer alimentos sólidos junto con líquidos, hay que…
Es importante que la mujer que amamanta continúe alimentándose adecuadamente para recuperar la energía utilizada durante el parto y contribuir a tener una adecuada producción de leche. Aunque a la madre le corresponde alimentar al recién nacido, el padre y el resto de la familia juegan un papel importante, ya que deben crear un ambiente…
Gracias a Dios la industria de la moda se ha dado cuenta de que las mujeres quieren mantener na imagen moderna y profesional cuando están en estado, y por fin ha desterrado de sus colecciones el look “bolsa de papas”. Muchas mujeres se mueren de ganas de comprar ropa de embarazada, mientras que otras prefieren…